V tréninkových knížkách jsem se kolikrát dočetl, že spousta běžců se v posledních týdnech před maratonem snaží dohnat, co se už dohnat nedá, mají pocit, že ještě musejí přidat, i zítra si naložit pořádnou šichtu – a pak na to pochopitelně při závodě doplatí.
Tapering. Konečně
Tapering. Konečně
Tapering. Konečně
V tréninkových knížkách jsem se kolikrát dočetl, že spousta běžců se v posledních týdnech před maratonem snaží dohnat, co se už dohnat nedá, mají pocit, že ještě musejí přidat, i zítra si naložit pořádnou šichtu – a pak na to pochopitelně při závodě doplatí.